Kinesio Tape - Kinesio Szalag - Kinesio Tapasz

Ismerje meg az új kémiai hatóanyagoktól mentes terápiás ragasztószalagot, a kinesio tapet!

Már Magyarországon is elérhető!

wwww.kinesioszalag.hu - www.kinesiotapasz.hu

Hasznosnak találta az oldalunk?
-> Ossza meg Facebookon!

Naprakész információk és különböző ragasztási technikák érdeklik?
-> Lájkoljon és kövessen minket Facebookon!

MI A KINESIO VAGY KINEZIOLÓGIAI SZALAG, KINEIO TAPASZ, KINESIO TAPE? A kinesio (ejtsd: kinezió) szalag - vagy másképpen kinesio tapasz, kinesio szalag, kineziológiai szalag, de közismert az angol kinesio tape (ejtsd: kinezió tép) elnevezés is - Dr. Kenzo Kase, japán kiropraktőr és orvos által, a 70-es években kifejlesztett, az emberi bőrhöz hasonló erősségű, hosszirányban rugalmas ragasztószalag, mely mentes a kémiai hatóanyagoktól. Magyarrul talán a kineziológiai szalag a leghelyesebb kifejezés, ugyanakkor a szakemberek leggyakrabban az angol (rövidebb és egyszerübb) kinesio tape kifejezést használják, illetve aelőszeretettel használják a kettő keverékéből származó kinesio szalag kifejezést. A kinesio tapasz kifejezés kissé talán helytelen, maximum már előre méretre vágott termék esetében találó. >> Vissza

kinesio szalag

MIRE JÓ A KINESIO SZALAG? MIRE JÓ A KINESIO TAPE?   A kinezilógiai szalagot különösen a krónikus fájdalom, izom- és ízületi rendellenességek mérséklésére lehet gyorsan és hatékonyan alkalmazni. A kinesio szalagot a bőrre felragasztva 3-5 napig is fennmarad, nem gátolja a mindennapi életet, sőt alkalmazásával aktív életet élhetünk, sportolhatunk; fürödhetünk is akár kineziológiai szalaggal a bőrünkön. A kinesio szalag alkalmazása közkedvelt a sportgyógyászatban, élsportolók előszeretettel használják versenyeik alatt is, izületi vagy izom eredetű problémájuk, sérülésük kezelésére.

Kinesio szalag főbb alkalmazási területei: izomhúzódás, húzódás, izomzúzódás, részleges szalagsérülés, bevérzések ill. ízületi folyadékgyülemek oldása, fokozott izomtónus ill. izomgörcs enyhítése, fájdalomcsillapítás, ízületigyulladás, rándulás, íngyulladás, nyirokkeringés stimulálása, mozgásszervi rehabilitáció, egyéb mozgásszervi panasz esetén, de alkalmazható menstruációs panaszok enyhítésére is. >> Vissza

kinesio tapeMI A KÜLÖNBSÉG A KINEZIOLÓGIAI SZALAG SZÍNEI KÖZÖTT? Azonos márkájú és típusú, de különböző színű kinesio szalagok anyagukban, tapadásukban és erősségükben megegyeznek. A kineziológiai szalagok színei közti különbségeknek csak a színterápiában van szerepe. KÉK: nyugtató, pihentető; görcsoldás, ízületi és izomfájdalmak valamint gyulladás esetén nyújt segítséget PIROS: segít anyagcsere betegségek, keringési zavarok, alacsony vérnyomás esetén, valamint segít a hő termelő folyamatoknál TESTSZÍNŰ: semleges hatású FEKETE: fokozza a piros és a kék szín hatását. Manapság azonban a leggyakoribb, hogy adott ember az ízlésének, a divatnak vagy sportoló esetében a sportruhájának megfelelő színű kinesio szalagot használ! A színek közti pontosabb különbségekért kérjük, forduljon a megfelelő szakemberhez! >> Vissza

 

VAN-E MELLÉKHATÁSA A KINESIO SZALAGNAK? Az kinesio szalag használatának a mai napig nincsenek ismert mellékhatásai. Mindazonáltal a következőket figyelembe kell venni kineziológiai szalag használata eseténl:
• nyílt sebekre nem szabad felragasztani
• még meg nem gyógyult hegekre nem szabad felragasztani
• ismert akril-allergia esetén, mivel akril ragasztó réteggel rendelkezik a kinsio szalag, nem szabad használni
• pikkelysömör esetén ne használja
• terhesség első három hónapjában: kötőszöveti-zóna keresztcsont (genitális zóna) környékén ne használja
• amennyiben a szívbetegek viszketési ingerrel, illetve csalánkiütéssel reagálnak a kineziológiaiszalagra, ne használják a szalagot
• amennyiben a tapasz felrakás után 1 napon belül bőr irritációt, viszketést okozna, akkor ne használja a kineziológiai szalagot
• amennyiben a tapasz alatt - felrakás után kb. 3-6 nappal – viszketést tapasztal, abban az esetben óvatosan távolítsa el és hagyja bőrét néhány napig regenerálódni, majd ismételten használhatja a kinesio szalagot, de cserélje sűrűbben
• a kinesio szalagot gyermekek elől gondosan elzárva tárolja! >> Vissza

MÉG TÖBB INFORMÁCIÓT SZERETNE A KINEZIOLÓGIAI SZALAGOKRÓL? (klikk ide)

HOGYAN HELYEZZÜK FEL A KINEZIOLÓGIAI SZALAGOT, HOGYAN ALKALMAZZUK A KINESIO TAPET? KINESIO SZALAG HASZNÁLATA, FELHELYEZÉSE: A kineziológiai szalag alkalmazása (használata), az angol elnevezéséből (kinesio tape) származó kinesio taping (ejtsd:kinezio téping) a szervezet öngyógyító folyamatait aktivizáló, kémiai hatóanyagmentes, gyors és hatékony terápiás eljárással történik. A mai modern gyógyászat fontos eleme a kinesio szalag, orvosi és fizioterápiás kezelések során alkalmazzák. A kinesio szalagot, speciálisan képzett orvosok, gyógytornászok vagy fizioterapeuták tudják a LEGOPTIMÁLISABBAN felhelyezni - kérjük, forduljon a megfelelő szakemberhez a kinesio tape leghatékonyabb használata érdekében!

Tanfolyam

Csak szakember tudja felragaszatni a kineziológiai szalagot?
Új probléma esetén mindenképpen célszerű szakembert felkeresnie a kinesio tape felragasztást illetőleg. Amennyiben azonban meglévő problémájára már megmutatta a szakember, hogy hogyan kell felhelyezni a kinesio szalagot, úgy Ön is fel tudja ragaszatni a kinesio tapaszt!

Számos videó, kép és írás van az interneten a kinesio tape ragasztásáról. Jó lehet nekem is?
Erre nehéz egyértelmű választ adni. Egyszerűbb problémák esetében, vagy ha az Ön konkrét problémája ugyanaz, mint mondjuk egy videón látott, akkor jó lehet Önnek. Ugyanakkor előfordulhat, hogy valamilyen apró részletet nem figyel meg jól vagy, a kellő rutin hiányában rosszul ragasztja fel a kineziológiai szalagot, vagy túl sokat kell próbálkoznia és emiatt sok szalagot "elpazarol". Eddig ismert mellékhatásról, ami a téves felragasztásból fakadna mg nem tudunk, ugyanakkor rossz ragasztási módszer használtával a terápia nem éri el kellő hatását illetve hamarabb leválhat a felragasztott kinesio tapasz.

Az alábbiakban olvashat néhány a kinesio szalag felhelyezésére és eltávolítására általánosságban érvényes instrukciót:

A kinesio szalag felhelyezése (kineziológiai szalag felhelyezése, kinesio tape felhelyezése):

A kinesio szalagot a hordozófólia már a felhelyezéskor kis, 10%-os mértékben előre megnyújtja. A kineziológiai szalagot felhelyezésének módjától függően nyújtás nélkül, vagy különböző mértékben előnyújtva kell felragasztani. Mielőtt a kinesio szalagot felhelyezik, és a fóliát eltávolítják, a kineziológiai szalagcsíkot a megfelelő hosszúságúra vágják. Legtöbbször alkalmazott kineziológiai szalag formák: az I, Y és X alakúra vágott kinesio szalag darabok, de egyéb formákra is vágják néha a kinesio szalagot, amennyiben szükséges. A méretre vágott kinesio szalag végét lekerekítik. Így elkerülik a kinesio szalag nem feszülő sarkainak idő előtti leválását és a szalagvégek nem kívánatos feltekeredését. Ezáltal hosszabb ideig lehet viselni a kineziológiai szalagot. A bőrnek száraznak és zsírmentesnek kell lennie. A kis mértékben szőrös bőr nem akadályozza a kineziológiai szalagok felhelyezését és eltávolítását. Az erős szőrzetet azonban előzőleg el kell távolítani. A kinesio szalag hő függő tapadó tulajdonságának aktivizálása érdekében a felhelyezett kinesio szalagot tenyérrel többször meg kell dörzsölni. Számos esetben a felragsaztás ideje alatt a test ragasztandó részének előnyújtásban kell lennie, nehogy a kinesio szalag túl feszített állapotba kerülhessen mozgás közben. Amennyiben a kineziológiai szalag túl feszített vagy túl laza állapotban vagy zsíros, nem tiszta felületre kerül felragasztásra úgy könnyebben leválik. A kinesio szalaggal lehet tusolni, mosakodni légáteresztő és többnyire könnyen száradó tulajdonságuak. Jobb minőségű, profi, prémium termékek helyes felhelyezési technikával történő felragasztása esetében még úszni is lehet a kinesio szalaggal a bőrünkön, akár külön Tape ragasztó spray használata nélkül is! Amennyiben olcsóbb terméket szeretnénk ilyen célokra használni vagy nem vagyunk biztosak a helyes ragasztási technikában célszerű Tape ragasztó sprayt is használnunk! Fontos, hogy vásárlás esetén ne hagyjuk magunkat félre vezetni, ugyanis az egy árkategóriába tartozó termékek hasonló minőséget képviselnek.

A kinesio szalag eltávolítása (kineziológiai szalag eltávolítása):

Viszonylag fájdalommentesen eltávolítható, ha a kinesio szalag nedves – pl. a zuhany alatt. Eközben a bőrt megfeszítjük és a kineziológiai szalagot a szőrzet növekedésének irányába lehúzzuk.

Kineziológiai szalag ragasztási technikák (kinesio szalag felhelyezési technikák, kinesio tape ragasztási technikák):

1)     izom tapetechnika: Az izom tapetechnikát fokozott vagy csökkent nyugalmi feszültség (Hypertonus, Hypotonus) valamint az izomzat sérülése esetén alkalmazzák, mely során a kinesio szalag normalizálja a nyugalmi tónust, csökkenti a fájdalmat és növeli a teherbírást, ami gyorsítja a gyógyulást. Nyújtás nélkül kell felragasztani.

2)     szalag tapetechnika: A szalag tapetechnikát sérülések, az ínak és szalagok túlterhelése esetén alkalmazzák. E technikával a kinesio szalag tehermentesít, fájdalmat csökkent és növeli a teherbírást, ami gyorsítja a gyógyulást. Maximális szalagnyújtással kell felragasztani. Csak a kinesio szalagok végeit kell nyújtás nélkül felhelyezni, hogy tovább lehessen a kinesio szalagot viselni.

3)     korrigáló tapetechnika: A korrigáló tapetechnika felhelyezést különféle funkcionális korrekciók és fasciakorrekció esetén alkalmazzák. A funkcionális korrekciót a csont hibás helyzete pl. patella-korrekció esetén alkalmazzák, és javítja a hibás helyzetet. Maximális nyújtással kell a kineziológiai szalagokat felhelyezni. A fasciakorrekciókat elsősorban az izomfasciák letapadására használják és lazítja a fasciákat, ezáltal csökkenti a fájdalmat. Váltakozó húzótechnikával maximális előnyújtással kell a kinesio szalagokat felhelyezni.

4)     nyirok tapetechnika: A nyirok tapetechnikák felhelyezést a nyirokáramlás zavarai esetén alkalmazzák. Megemeli a bőrt. Ezáltal megnöveli a bőr és a bőr alatti szövetek közti teret, így a felgyülemlett szövetközti folyadék könnyebben a nyirokrendszerbe áramlik. Emellett a bőr a megemelése és a testmozgás kombinációjának következtében megnyúlik, ami szintén a nyirokképződést és a nyiroktranszportot fokozza. A kötőszövet ennek következtében meglazul, így a nyirokkapillárisok endothel sejtjei közötti finom rostok és a kötőszövetek rugalmas rostjai jobban tudnak mozogni. Ezáltal a nyirokkapillárisok „lengő csücskei” könnyebben kinyílnak, és a szövetközti folyadék gyorsabban beáramlik a nyirokerekbe. Egy további hatás a kinesio szalagok „vezető/irányt mutató” funkciója. A folyadéknak van egy olyan tulajdonsága, hogy bizonyos „vezérpályák” mentén mozog. A kinesio szalag gondoskodik a nyirok gyorsabb továbbításáról a felragasztott „vezérpályák” mentén a kívánt irányba. Ez a három működési elv alkotja az alapját a folyamatos nyirokürítésnek végig a kinesio szalag viselése idején.

Kineziológiai szalag alkalmazási példák, kinesio szalag felhelyezése, kinesio tape használata (példa képek):

(Kattintson a képre további képek megtekintéséhez!)

MÉG TÖBB KÉPET SZERETNE A KINEZIOLÓGIAI SZALAGOK FELHELYEZÉSÉRŐL? (klikk ide)

Kinesio szalag, kineziológiai szalag, kinesio tape alkalmazása videó, a német WDR tv-csatorna adásából:

MÉG TÖBB VIDEÓT SZERETNE A KINEZIOLÓGIAI SZALAGOK RAGASZTÁSI TECHNIKÁIRÓL? (klikk ide)

>> Vissza

A kinesio szalag szakszerűtlen használatával összefüggő esetlegesen felmerülő problémákért semmilyen felelősséget nem vállalunk, oldalunk szereplő információk nem helyettesítik a szakorvos, szakember véleményét! A kineziológiai szalagot, speciálisan képzett orvosok, gyógytornászok vagy fizioterapeuták tudják a legoptimálisabban felhelyezni - kérjük, forduljon a megfelelő szakemberhez a kinesio szalag leghatékonyabb használata érdekében!